Guten Morgen Peoplezzzzz Eine neue Woche bricht an und ich bin noch völlig geflashed vom Wochenende und ziehe daraus meine unheimliche Inspiration und meine Kraft für all das was kommen mag ... ! Ich liebe es ja meinen Alltag mal zu verlassen und raus in die Welt zu gehen und oftmals merke ich wie ich das eigentlich sehr vermisse... Reisen, Menschen treffen, große Städte zu besuchen und sich treiben lassen von den Eindrücken die dann warten. Ihr habt mich ja erlebt wie ich abging. Großstadt ist immer immer geil, weil all meine Sinne beansprucht werden und ich am liebsten an jeder Ecke anhalten möchte um diese Vielfalt irgendwie zu kapieren. Diese Woche erwartet mich wieder ein Highlight und ich freu mich da riesig drauf keine Sorge ich besuche Niemanden unangekündigt 🤣🤣🤣 (dazu die Tage mehr ...) ️ Drückt uns alle morgen mal die Daumen, dass der Siebenschläfer uns morgen gutes Wetter bringt, denn so wird es dann in den nächsten 6 Wochen für uns werden 🤔 und ich will vieeeeeeeeeeeeeel Sonne und Wärme bitte ️ So langsam steigt bei mir auch echt die Vorspannung auf @foxytrace47 's Hochzeit und ich sollte langsam echt mal nen Outfit finden 🤷‍️ ... aber ich hab schon gute Ideen am Start Peoplezzzzz und dann bin ich nämlich in Nullkommanix wieder back in town my Cologne- Citylove ️️️ Ich freu mich so unendlich über die lieben Menschen in meinem Leben (ein paar habe ich markiert, zu denen ich auch privat Kontakt halte und die mich wirklich so schätzen wie ich bin ) und was kann es da besseres geben als mit solche einem Gefühl in den Tag zu starten? Ja genau ... NIX Deswegen wünsche ich Euch mindestens genauso viele, wenn nicht mehr Gründe um in die neue Woche zu starten und für all das was du lebst in jedem Wochentag zu spüren und zu erleben... denn das Leben besteht nicht nur aus Wochenenden. ️ Was ist Eure größte Motivation diese Woche? Haut mal raus

6/26/2017 6:23:10 AM 1

BEST TAKE AWAY EVER // quinoa, corn, lettuce, spinach, olives, roasted capsicum, cucumber, tomato, red onion, almonds, falafel and red pepper sauce // now if freshii could move to cockburn instead of all the way in joondalup that would be fab

6/26/2017 6:21:57 AM 1
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Gracias @barbarapalacios_inspiracion por permitirnos compartir un excelente y saludable desayuno contigo, eres una mujer admirable, guerrera y con muchoooo potencial para inspiram a los demás! Estamos sumamente agradecidos por brindarnos esta linda oportunidad mil gracias!!¡ que sea el primero de muchos!!!!! #mealprep #mealsplanstogo #mealplans #cleaneats #healthy #fitness #fitmeals #mealprep #mealplans #healthy #fitness #fitmeals #eatclean #eathealthy #healthy foods #healthy #healthy pancakes #orlando #orlando healthyfood #fitness #npc #fatfree #fitness #delivered #orlando foodie #fitmeals #fit2you #fitfood #fitdinners #diet #wellness #weightloss #beforeandafterweightloss #orlando mealprep #healthy food #npc #bikinifitness #bikinicompetitor #menphysique

6/26/2017 6:23:46 AM 0
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There are things I can do now that I've always been able to do, (since I was a little kid), no matter my size, like the splits and cartwheels/handstands. There are things I can do now that I couldn't do before, that I've never been able to and they seemed impossible when I started, but now it's easy. I can do it. The things I can't do now, I know will someday be possible with patience, perseverance and consistency. Someday will come, in the meantime I keep at it. I love health and fitness. Always have - just didn't know what I was doing with my diet. I had to teach myself a lot. We are often just doing what we were taught by our parents or at school. Question everything and define for yourself the answers. Don't just live your life doing what you were taught to do or think. Sometimes there is another way. A way that can change your whole world. #health #health y #fitness #weightloss #mindset #mentalhealth #physicalhealth #weightloss journey #keto #ketogenic #diet #lifestyle #dowhatworksforyou #bodypositivity #loveyourself #gym #fit #fitfam #beautybeyondsize #effyourbeautystandards #loveyourself atanysize #gym #eatwell #exercise #nutrition

6/26/2017 6:23:28 AM 0

Ce matin, pain avec le demi avocat 🥑 qu'il me reste, du jambon et un œuf sur le plat puis un kiwi jaune. Pour ce midi, j'ai envie d'un gros Subway avant de retenter une alimentation ultra saine et sans excès dès demain. Pas tous les jours faciles de perdre du gras

6/26/2017 6:23:13 AM 2
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Breakfast part one : coffe and Honey ! Je suis extra super méga fatiguée... semaine dernière compliquée avec beaucoup de travaux épuisants, on a fini tard et pas beaucoup de sommeil. Ce week-end pareil ... couché 4h debout 9h et le soir couché à 00h00 debout 5h45. Je suis complètement à l'ouest. #summer #summer iscoming #bbg #bbggirls #kayla #kayla itsines #kayla sarmy #bbgcommunity #sweatwithkayla #deathbykayla #round2 #day1 #week5 #fightagainstkilos #weightloss #eatclean #healthy #healthy lifestyle #healthy breakfast #healthy food #fitness #fitness adict #nopainnogain #getfit #fitfam #glutenfree #tired #not #enough #sleep

6/26/2017 6:23:13 AM 0

Now open til 5pm on Sundays ! I'll be in on gym floor this Sunday from 1pm so book in a health planning session or give me a yell 0416 736 360 and we'll get stuck into some PT and RESULTS! Introductory Special !! $99 for 3 half hr PT sessions @diamondcreekcommunitycentre #femalefit #strength #weightloss #weighttraining

6/26/2017 6:23:10 AM 0
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