Buenísimas noches!!! Mi cenita que hambre!! 210gr de brócoli y champiñones salteados 120gr de gambas salteadas,jamón y queso semi 85gr de arroz (para poder coger un pellizco de pan) Y un platano!! Y después una buena caminata!! Yuhuu #comidasana #vidasana #comidasaludable #metodo #labascula #salud #salud able

7/25/2017 9:10:58 PM 1
Sponsored ads

Muyy buenos días!!! Mi desayuno rico rico!! 40gr de pan con 30gr de queso semi y jamón 200ml de leche con cacao valor 0% y el stick de top silueta que hay que tomarlo por la mañana .. #salud #comidasaludable #metodo #labascula #2.0 #bajandomipeso

7/25/2017 8:42:39 AM 2

Volvemos a la carga !! Después de coger casi 4kg en 2 meses.. ni verano ni verana!! Además llevo 1 día y medio sin fumar!! Mi desayuno; -37gr de pan (panaderia) -28gr de pechuga de pollo (al corte) -200ml de leche semi con cacao valor 0% -1 pera con canela Vamos a por el lunes!!! #bajandomipeso #noquieroestargorda #salud #sinfumar #metodo #labascula

7/24/2017 8:51:33 AM 0

En verano cuesta mucho cuidarse, pero si se quiere se puede!! Después de una semana caótica, bueno, y unos meses caóticos de altibajos, vuelvo a la carga, bien mentalizada, si lo quiero volver a conseguir hay que empezar por aquí, y sobre todo estar fuerte mentalmente!! Comenzamos un nuevo reto!! Hoy tabla de tren inferior, clase de pump y clase de zumba está tarde pretendo hacer aquagym . De comida pisto con pasta integral y churrasquito de pollo #proyectocisne #sisepuede #voyaconseguirlo #labascula #fuerakilos #mipesosaludable

7/17/2017 2:30:12 PM 1
Sponsored ads

Asi es como funciona esto , llega un dia te plantas y dices ya no puedo mas , hasta aqui e llegado . Te dan una oportunidad y empiezas a cambiar tu vida , tu alimentacion, tu rutina , tus amistades y poco a poco vas consiguiendo tu objetivo . Lo mas importante de esto es no dejar de luchar, ya sabes , dejaste de ser princesa , por ser una luchadora #buenastardes #nomerindo #Lossueñosnotienenlimite #luchadora #Luchaportussueños #seguimosenlalucha #labascula #ladyselfies #luislarrodera #dieta #ejercicio #comidasana

7/14/2017 2:29:51 PM 7
Sponsored ads

Buenos dias a tod@s, Hemos lanzado un pack de 3 dias con resultados expectaculares apto para todos Se envian a cualquier parte de España incluso del mundo, se hace estudio y seguimientos online , asesoramie to nutricional y pautas de ajercicios Para mas informacion al 666365340 #habitossaludables #nutricionobjetiva #controldepeso . #labascula #subirdepeso #nutriciondeportiva #bienestar #saludable #natural #metas #feliz #mecuido #mejorar #hombres #mujeres #abuelos #niños #paratodos #centuryfitness . #sevilla #huelva #ayamonte #laantilla #islacristina #lepe #triana #losremedios #pinomontano #losprincipes #lamacarena

7/10/2017 10:10:57 AM 0

Viernes de resultados Cuando emoece a tomar la nutricion de Herbalife, lo hice para bajar unos kilos que me sobraban, pero a la vez que bajaba de peso, note un par de cambios más, no me dolia tanto la cabeza y no iba tanto al baño, es curioso, despues de 1 año tomandolos ya no se que es tomarme una pastilla para los dolores de cabeza y el sistema digestivo se me ha regulado, aparte de la mejora de rendimiento fisico y las lesiones que han ido mejorando Aparte de cuidarme y estar bien nutrido, pues tambien me ha cambiado la vida en el tema de trabajo. Yo desde que tenia 13 años pues he trabajado de ,albañil,campo,soldado profesional y negocio tradicional (bar), este último despues de 2 años todavia me estoy acordando de el(quiebra) Pues desde que consumo estos productos, me explicaron el plan de marketing, y la forma de generar ingresos y no me lo pensé y fui a por todas , despues de 1 año de esfuerzo y dedicacion , estoy muy contento y lo mejor de todo que lo hago en pareja. Desde que estoy haciendo esta actividad independiente pues , disfruto mas de mi familia, viajamos mas, siempre juntos, dispongo de mi tiempo,trabajo donde ,cuando y como quiero Esto es una pincelada de lo que va a pasar de aqui en adelante Te gustaria mejorar algo? Subir de peso Bajar de peso Mejorar rendimiento fisico Etc.... UNETE AL RETO DAME 30 DIAS #reto30dias #ilusión #vida #resultados #cambios #trabajo #reto21dias #bienestar #metas #hombres #mujeres #cuidarse #labascula #vacaciones #playa #relax #islacristina #laantilla #sevilla #huelva #ayamonte #lepe #pinomontano #losremedios #triana

7/7/2017 3:45:05 PM 0

La Nit Jove de La Bàscula va tenir de tot: campionats, jocs, un canó d’espuma i música en directe per fer ballarusca. Si hi éreu, segur que encara ho recordeu, i sinó no patiu, que hi haurà motles més nits de bàscula! ️

7/6/2017 11:00:00 AM 2
Sponsored ads
}