Sponsored ads

Bayramın ilk günü fazla mi kaçırdınız kalorileri hemen ertesi gün önleminizi alın. Tatilde kalabalik ortamda evet zor biliyorum bunu kontrol etmek.. ama azından bir öğünü dengede tutun. Bir de kaldığınız otelin fitness salonu var mı bir sorun bakalım Sonra eylülde gene dönüp dolaşıp bana geleceksiniz "hocam yaa, bu ne yaaa hemen el atalım" diye Mesela benim sabah kahvaltım yulaf yoğurt ceviz elma ve şekeri dengelemek için tarçın. Tavsiye ediyorum. Öğlen yemegimi de koyacağım sağlıklı öğlen alternatifi olarak. Anasayfam, zevkle takip ederken gulumsedigim nefis tatil fotolariyla dolu. Hepiniz harikasıniz. Herkese iyi tatiller. Sağlıkla dönün yolunuz açık olsun. #kahvaltı #sağlık #beslenme #eatclean #apple #yogurt #yulaf #cereal #ceviz infaydaları #ceviz #tarçın #breakfast #zayıflama #kiloverme #sağlık lıbeslenme

6/26/2017 6:16:35 AM 0

Günaydın Herkesin bayramını kutluyorum. Boreklerin ,baklavaların ve hatta sarmaların tabaklarda uçuştuğu günler yaşıyoruz Ben kendi adıma kaçamak tercihlerimi börekten yana kullandim ev yapımı limonata dışında hala şekersizimCansin ise tam bir ekmek kafa olduBorek ,poaca falan yiyor hatta pastane camlarina yapisip şirinlikler yapıyor.Bayramda olur o kadar ana -oğul şekerden kaçıyoruz ama hamurişindeki unun da rengine tipine bakmıyoruz ,yiyoruzzzzz gidiyor🤣 Bu sabahki ilk ögünüm kaju-badem,şeftali ve laktozsuz süttü️Yaklaşık 15 gündür Izmir-Bodrum'daydık bugun Cansın'la kısacık Istanbula'a geçiyoruz.

6/26/2017 6:12:59 AM 1
Sponsored ads
Sponsored ads

Günaydınnnn🤗 sağlık ve hafiflik istersen ben burdayım bana ulaş ⬇️ Aşağı kilo kontrolü ⬆️ Yukarı kilo kontrolü ↔️ Kilo koruma programları Sporcu beslenmesi ➡️ Aç kalmadan, doya doya ➡️ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile ➡️ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile ➡️ Sarkmadan, sıkılaşarak. ✅ Özel Whatsapp grubu. İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. Hem de çok basit. Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için; 0507 561 9995 0507 561 9995 0507 561 9995 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz #herbalifeturkiye #diyet #kiloalma #kiloverme #yesilcay #araogun #ogretmen #hemsire #bebek #anne #kilokontrol #coach #danisman #kalori #like #instagram #diyet isyen #shareashake #shakeinipaylaş #cikolata #çilek #lezzet #enfes #sağlık #genclik #bayram #sekerbayrami #ramazanbayrami

6/26/2017 5:58:46 AM 0

Günaydınnnn🤗 sağlık ve hafiflik istersen ben burdayım bana ulaş ⬇️ Aşağı kilo kontrolü ⬆️ Yukarı kilo kontrolü ↔️ Kilo koruma programları Sporcu beslenmesi ➡️ Aç kalmadan, doya doya ➡️ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile ➡️ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile ➡️ Sarkmadan, sıkılaşarak. ✅ Özel Whatsapp grubu. İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. Hem de çok basit. Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için; 0507 561 9995 0507 561 9995 0507 561 9995 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz #herbalifeturkiye #diyet #kiloalma #kiloverme #yesilcay #araogun #ogretmen #hemsire #bebek #anne #kilokontrol #coach #danisman #kalori #like #instagram #diyet isyen #shareashake #shakeinipaylaş #cikolata #çilek #lezzet #enfes #sağlık #genclik #bayram #sekerbayrami #ramazanbayrami

6/26/2017 5:58:21 AM 0

Fazla kilolarınıza sağlıklı ve kalıcı çözümler... Kişiye özel programlarla fazla kilolarınızdan kurtulun. Sağlıklı bir vücuda kavuşun. Güne enerjik başlayın. Güzel bir uyku çekin. Cildinizi besleyin. 🤗Yaşam tarzınızı değiştirin. Ayrıntılı bilgi ve iletişim için; 0534 054 63 66 Dm Bizimle çalışmak isterseniz; #saglik #shake #saglik liyasam #egzersiz #mutlu #mutlu luk #ne #kiloverme #yasamkocu #pilates #fit #fitness #form #formal #zayiflama #beslenme #diyet #diyet teyim #diyet teyiz #bölgeselincelme #herbalife #herbalife 24 #zayiflama kistiyorum #istanbul #kilo #ankara #antalya #izmir #diyet isyen

6/26/2017 5:51:42 AM 0

Fazla kilolarınıza sağlıklı ve kalıcı çözümler... Kişiye özel programlarla fazla kilolarınızdan kurtulun. Sağlıklı bir vücuda kavuşun. Güne enerjik başlayın. Güzel bir uyku çekin. Cildinizi besleyin. 🤗Yaşam tarzınızı değiştirin. Ayrıntılı bilgi ve iletişim için; 0536 361 8322 Dm Bizimle çalışmak isterseniz; #saglik #shake #saglik liyasam #egzersiz #mutlu #mutlu luk #ne #kiloverme #yasamkocu #pilates #fit #fitness #form #formal #zayiflama #beslenme #diyet #diyet teyim #diyet teyiz #bölgeselincelme #herbalife #herbalife 24 #zayiflama kistiyorum #istanbul #kilo #ankara #antalya #izmir #diyet isyen

6/26/2017 5:51:03 AM 0
Sponsored ads

Fazla kilolarınıza sağlıklı ve kalıcı çözümler... Kişiye özel programlarla fazla kilolarınızdan kurtulun. Sağlıklı bir vücuda kavuşun. Güne enerjik başlayın. Güzel bir uyku çekin. Cildinizi besleyin. 🤗Yaşam tarzınızı değiştirin. Ayrıntılı bilgi ve iletişim için; 0536 361 8322 Dm Bizimle çalışmak isterseniz; #saglik #shake #saglik liyasam #egzersiz #mutlu #mutlu luk #ne #kiloverme #yasamkocu #pilates #fit #fitness #form #formal #zayiflama #beslenme #diyet #diyet teyim #diyet teyiz #bölgeselincelme #herbalife #herbalife 24 #zayiflama kistiyorum #istanbul #kilo #ankara #antalya #izmir #diyet isyen

6/26/2017 5:50:01 AM 0

. Wir Coaches müssen natürlich auch an unseren Resultaten arbeiten ..... Tag täglich mache ich ein Bild von mir und heute bin ich besonders glücklich habe 5,5 kg fett runter und es ist langsam zusehen ❤️❤️ Ich lebe nicht herbalif, ich bin mittendrin 🤸‍️🤛🤜🤝 .. #herbalife deutschland #fashion #familia #kalori #kilo #kiloverme #kilokontrolü #energy #saglikliyasam #breakfast #sagliklikahvalti #23vitamins #DengeliBeslenme #fitlife #lifestyle #büyükdeğişim #gesundleben #nutrition #enegy #kilokontrolü #abnehmen #zunehmen #muskelaufbau #herbalife #herbalife 24 #motivationcoach #fitness #fitwienie #dreams #fitdays #berlin Mehr erfährst du von deinem selbständigen HERBALIFE-Mitglied fragmichwie Daha detaylı bilgi istiyorsan özelden yazabilirsin

6/26/2017 5:37:54 AM 0
}