Bir ege klasiği🤦‍️ Ege mutfağına aşığım gerçekten zeytinyağlıları beni benden alıyor aşk yaşıyorum En sevdiğim Kabak Çiçeği Dolması • • • #diyet #egemutfağı #zeytinyağlı #bozcaada #healthy #beforeandafter #motivation #motivasyon #eliptical #getfit #weightlossjourney #spor #diyet teyiz #diyet ailesi #diyet hesaplaritakiplesiyor #diyet kardesligi #diyet ekibi #diyet teyim #beslenme #saglikliyasam #diyet tarifleri #fitanne #fittarifler #sadeceinan #evdespor #zayiflama #kilo #fittarifler #diet #diyet hink #saglikliyasam

6/25/2017 8:34:18 PM 1
Sponsored ads

Akşam yemeği niyetine kakaolu irmik lapası yaptım, yarısını yedim Günde üç fit tarif çıkarttığım zamanları özledim Bir sürü boş beleş zaman istiyorum

6/25/2017 7:14:05 PM 2

Merhabalaaar İşte buna Trabzon karşılaması derler! Akçaabat köfte ve piyazı mideye indirme vakti, e tabi bir de ayran 🤤 • #diyet #diyet isyen #ankaradiyetisyen #diyet isyen trabzon #sağlıklıyaşam #ramazanbayramı #sağlıklıbeslenme #bayram #akçaabatköfte #piyaz #fit #diyet tarifler #fittarifler #diet #healthy food #dietfood #healthy diet #healthy #healthy living #healthy lifestyle #dinner #traditionalfood #dietetian #eatclean #food #getfit #instagood #yummy #meatball #salad

6/25/2017 6:05:20 PM 1

Fotoğrafta saklı olan salatayı bulunuz. Bugün ki sloganımız " ŞEKER GÖRDÜK KAÇ, OT BULDUN YE" kızlar be milletin böyle hayranlıkla bakması uzatılan şekere tatlıya ay ben kullanmıyorum dediğimde formunu ona mı borçlusun soruları bende bu kadar iltifatı boş geçmeyip tarlada bulduğum SEMİZ OTU ile salata yaptım. Ay buralar nefis nefis #diyet hesaplaritakiplesiyor #diyet teyim #fitness #sunumönemlidir #kahvesunumu #diyet #detoks #kilover iyorum #kilover #kahvalti sunumu #evdespor #yulaflapasi #zayifliyorum #sagliklibeslenme #sporyap #kahvalti #kadin #kilover iyorum #beforeafter #tarif #kahvaltı #fittarifler #diyet günlüğü #eliptikbisiklet #ramazan menüsü #fit #diyet ailesi #diyet kardesligi #ramazan #bayram

6/25/2017 5:14:52 PM 6
Sponsored ads

Yeni bir tarifle karşınızdayım❤ Chia tohumlu Kavunlu /Kakaolu Fit Puding Malzemeler : 1yemek kaşığı chia tohumu 1su bardağı (200ml)light süt 2ince dilim doğranmış kavun Süsleme için incir, nane Kakaolu İçin Ek olarak ; 1çay kaşığı kakao katabilirsiniz Süt ve doğranmış kavunu blendarda iyice karıştırıyoruz Karışımın içerisine chia tohumumuzu ekleyip kaşık yardımıyla karıştırarak buz dolabına kapaklı bir kapta kapatıp kaldırıyoruz 3-5 saat kalması gerekiyor. Arada bir tohumlar karışmasın diye karıştırıyoruz Soğuk soğuk hüpletiyoruz Afiyet olsun ❤ #dytözlemyeşilçaytarifleri #eatclean #food #nutritionist #beslenme #diyet isyenözlemyesilcay #renklitabaklar #diyet #healtyfood #fittarifler #tarifgeliştirme

6/25/2017 4:47:19 PM 2

Gezmeye öğle yemegi arası.. ızgara tavuk ayran salata Henüz fire vermedim. Baklava yada çikolata yemedim yani :)) Gerçi daha gün yeni başlıyor.

6/25/2017 2:46:13 PM 5

İşte geldim burdayııımmm öncelikle herkese en mutlusundan, sevdikleriyle güzel bir bayram diliyorum dmden nerede olduğumu merak edip yazanlar, soranlar hepinize teşekkür ederim ramazan, final haftası derken yoğunluktan biraz sessiz kaldım Ama çok şükür bitti Bu bayramın gözdesi hamburger çukulataa Tarifi ise 2 YK keçiboynuzu özü 2 YK keçiboynuzu unu 3 YK hindistan cevizi yağı 4 TK kakao Bu 4 malzemeyi güzelce karıştırdıktan sonra🥄 elimle hamur kıvamına getirip şekil verdim✨ 2 kat arasına fıstık ezmesi sürdüm ve dondurucuda 30 dk beklettim❄️ evdekiler çok sevdi, misafirler tarifini istedi sizde bayram çikolatalarınıza sağlık katın #ramazanbayramı #bayram #istanbul #bayram şekeri #fittarifler #nosugar #sugarfree

6/25/2017 2:05:44 PM 1

Bayram günü şeker gibi tırnaklarınız olsun. :) ojem Tabiki @flormarturkiye Kodu : FC38 adı : lilac blossom akrabaların tepkileri tanıyamamaları ananeme hanım kızımız kim diye sormaları eeee Bi de bekar Mısınız da cabası :)#diyet hesaplaritakiplesiyor #diyet teyim #fitness #sunumönemlidir #kahvesunumu #diyet #detoks #kilover iyorum #kilover #kahvalti sunumu #evdespor #yulaflapasi #zayifliyorum #sagliklibeslenme #gununojesi #kahvalti #kadin #kilover iyorum #beforeafter #flormar #kahvaltı #fittarifler #diyet günlüğü #eliptikbisiklet #gununojesi bu #oje #diyet ailesi #diyet kardesligi #ojesizgezmeyenlerkulubu #bayramojesi

6/25/2017 1:57:34 PM 6

Herkese sevdikleriyle birlikte iyi bayramlar Bayramda tatlı, şeker, çikolata tüketimine dikkat ❗️ Kendimizi kaybedip önümüze getirilen her tatlıyı, şekeri tüketmek zorunda değiliz. Bir taneden bişey olmaz deyip yemeniz konusunda ısrar edilmesine kulak asmayın ‼️ Sağlığımız herşeyden önemli #beslenme #nutrition #diyet #diet #sağlık #sağlık lıyaşam #fittarifler #diyet #diet #bayram #şeker bayramı #ramazanbayramı #tatlı #şeker #çikolata #gerçekdiyetisyen #diyet isyen #nutrition ist

6/25/2017 1:30:28 PM 0
Sponsored ads

Bayram demek aile demektir :) Güzel ailem hep birlikte nice güzel Bayram'lara. Aman ha şekeri çok kaçırmayın sonrası heeeeep kilo 🤗🤗#diyet hesaplaritakiplesiyor #diyet teyim #fitness #sunumönemlidir #kahvesunumu #diyet #detoks #kilover iyorum #kilover #kahvalti sunumu #evdespor #yulaflapasi #zayifliyorum #sagliklibeslenme #sporyap #kahvalti #kadin #kilover iyorum #beforeafter #tarif #kahvaltı #fittarifler #diyet günlüğü #eliptikbisiklet #ramazan menüsü #bayram t #diyet ailesi #diyet kardesligi #ramazan #ramazan bayrami

6/25/2017 1:07:04 PM 2

Merhabalar herkese iyi bayramlar dilerim paylaşım yapmayı çok özlemişim akşam malum bayram sofrası kurulacak o sebeple öğleni hafif geçirmek istedim kayısılı yulaf ve filtre ️ bu arada @kahvegibikahve nin pratik filtre kahvelerini şiddetle tavsiye ederim çalışanların iş yerinde kullanımlarına oldukça uygun french pres gerekmeden kahvenizi istediğiniz yerde içebilirsiniz #filtrekahve #kahve #kahve keyfi #yulafezmesi #yulaflapası #kilonukonturoletyolunubendenögren #kilovermek #fittarifler

6/25/2017 12:22:11 PM 0

Bayram dediğin baklavalı, börekli, sarmalı oluyorsa bugün kendinizi serbest bırakın desem de yinede 1 dilim baklavanın 150-200 kalori olduğunu unutmayın Bayramdan sonra gerçek diyetisyenlere ulaşarak telafisini yapabilirsiniz✌️Herkese İyi Bayramlar #ramazanbayramı #iyibayramlar

6/25/2017 9:12:29 AM 1
Sponsored ads

Kahvaltı yazmayı bile özlemişim.. Nut and seed bread(fındık ve tohum ekmek) Kırmızı biberli omlet Ramazan ruhi aydınlanma ve iyileşme ayıydı. Bayramda sabrın mükafatı. Kendime mesaj: mükafat derken aman kendini fazlaca şeker ile mükafatlandıp bedenine zarar verme! Az az tadımlık.. Genel mesajda tamam. Bayramınız mübarek olsun.

6/25/2017 6:03:00 AM 3

Bayramda memleketlerine yolculuk edecek olanlar gelsin o zaman gitmeden buz dolaplarını yoklayıp bozulabilecek besinleri poşetlere koyup buzluğuna kaldıralım ziyan olmasınlarr

6/24/2017 9:02:57 PM 1

Bizim bayram içeceğimiz hazıııırr Bayramda asitli içecek tüketmiyoruz zaten ama diğer içeceklerde doğal olursa çok iyi olur içeceğiniz en mükemmel limonata diyebilirim Limonata ve portakalı dondurduktan sonra robotta bi bzztt yapıyoruz (kabuklu halde) sonra süzüyoruz. Ardından 1lt su ve diğer malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz. Damak tadınıza göre bal ve limon miktarını ayarlayabilirsiniz Yapımı bu kadar kolay ve sağlıklı limonata bayramda çok sevileceekk Afiyet olsun, formda tutsunnn * * #diet #dietetics #dietitian #health #health yfood #sağlık #onlinediyet isyen #fitolmak #fitness #fitness motivation #cappadocia #onlinediyet isyen #nevşehirdiyetisyen #onlinediyet ##diyetteyim #diyetteyiz #limon ata #evyapimi #limon #insta #like4like #insta gram #insta good #drink #drink s #vegan #vegetarian #hazırlık #ramazan #nutrition #fittarifler

6/24/2017 8:54:13 PM 0
}